2019年7月（yuè）27日（rì），在公司文體（tǐ）委員會的精心（xīn）組織下，來到位於濟南曆城區西營“天辰·鳴翠山莊”進行了為期1天的“拓展訓（xùn）練（liàn）挑戰自我，凝（níng）心聚力勇於（yú）擔當。”為目標的團隊拓展訓練活（huó）動。

      盛夏的南部山區，山清水秀，鳥（niǎo）語花香，公司的車隊早上（shàng）8:00就（jiù）到達了訓練地點，首先，公司聘請的攝影師劉文老師給大家（jiā）講解了拍照、攝像、取景等拍攝的基（jī）本技（jì）巧與要（yào）求，後應總經理郭淑（shū）珍的倡議進行攝影投稿比賽，大家熱情很高，立即建群（qún），紛紛表示積極投稿。

     拓展訓（xùn）練的教練帶領大家進行熱身遊戲，簡（jiǎn）單的小遊（yóu）戲（xì）卻體現出人們工作中（zhōng）常見的問題，努力了不一定成功（gōng），不努力一定不（bú）成功。

      有競爭和對抗才能讓（ràng）人奮發向前，按照教練要（yào）求，全體人（rén）員（yuán）經報數單雙數後分為紅、藍兩隊。兩隊（duì）各自設計了隊旗、隊名、logo、口號和隊歌，紅隊自我命名（míng）為“夢之隊”,logo是手（shǒu）捧一輪太陽，象征擁抱夢想，口號是“把（bǎ）握機遇，追逐夢想”，隊（duì）歌是“中國夢、我的夢”；

藍隊自我（wǒ）命名“閃電隊”logo是天空中的（de）一道閃電，象征迸發的青（qīng）春活力，口號是“閃電閃電，活力無限”，隊（duì）歌是“奔跑”，紅、藍兩隊各自繪製了自己的隊旗，高（gāo）呼了自己（jǐ）的隊歌，高唱了自己的（de）隊（duì）歌，開始了（le）一（yī）天的團建活動。

     紅藍兩隊的成立和競賽，預示著（zhe）集體（tǐ）力量的展現和智（zhì）慧的結合，輸贏不重要 ，重要的是凝（níng）聚力的提高和團隊協作的配（pèi）合能力。

       高空斷橋項目：極有挑（tiāo）戰性的項目（mù），順著立杆爬上在8米高的平台上，在寬度30公（gōng）分行（háng）走，在間隔距離80公分的斷橋上跳過；對每個人而言，真（zhēn）正挑戰的對象是自己而不（bú）是別人或其他客觀因素，這是培養膽量、意誌突破（pò）自我的一項活動。

      有的員工不懼艱險，奮力逃過，有的（de）員工望開始望而卻步，試探前行，在經過大家給他鼓勁加油，自己調整心態後，都先後跳過了斷橋，戰勝了自（zì）己。

      鼓動人心項目：一項（xiàng）極其（qí）考驗團隊合作水平（píng）的的活動，所有隊員從多個方向拉繩撐起一麵鼓，讓一個網球（qiú）在鼓上保持連續擊球，看哪個隊讓這個球保持長時間不掉落。這項活動需要隊（duì）員間默契的配合，自身力（lì）量再強，不融入隊（duì）伍（wǔ），做不到勁往一處使，最終取得無法長久（jiǔ）成功。經（jīng）過激（jī）烈角逐，一次時間最長，讓球（qiú）在（zài）鼓上跳躍最多的為158次（cì），這個（gè）項目紅隊取得了勝利。

      急速60秒項目：60秒內對30張具有代（dài）表1-30數（shù）字（zì）抽象寓意的圖（tú）片進行順位排序；利用團隊的（de）智慧去完成對30張具有啟發（fā）性提示卡片的認知；經過大家緊（jǐn）張的協同和互補認知，最（zuì）終完成了這個艱巨的任務。

      神筆（bǐ）馬良項目：一個（gè）訓練團隊合作能力的經（jīng）典項目，8個人共同用繩（shéng）子控製（zhì）1支筆（bǐ）寫字，沒有默契的配（pèi）合，完不成艱難的挑戰。

     激情挑戰（zhàn）項目：要求在150秒內完成《一穿到底》+《不倒森林》+兩隊合體合拍《我們是最棒的團隊》；紅藍團隊，接力進行；兩隊不再（zài）是（shì）單純的競爭（zhēng），

更多是在自己（jǐ）總結經驗和將自己理解的經驗分享給隊友（yǒu），共同提高；最終150秒的挑戰項目（mù）在90秒內完成，充分體現了團隊的智慧和（hé）力量！

揮汗如雨（yǔ）、激情飛揚的一天結束了，我們遇到（dào）了（le）競爭，碰（pèng）到了困難，受到了啟發，經曆了風雨，得到了訓練和提高，每位員工在整個活動中（zhōng）不停的拍攝，積極的向攝影群（qún）投稿，刷爆了攝影群。

在（zài）活動中悶熱的天氣突然下起了大雨，給我們（men）帶來了無比的清爽，在（zài）告別活動的現場和畫（huà）一般（bān）的曆城南部山區，天空中呈現了難得一見的雨後彩虹，預示著我們這次團隊建設活動的成功和圓滿（mǎn）結束。